화성시 봉담주민건강지원센터가 중년 여성의 갱년기 예방을 위해 ‘태보건강교실’을 운영한다.
건강교실은 중년 여성들의 관절 및 여성질환과 스트레스 관리에 도움을 주는 태보로 신체의 균형과 자체 건강관리 능력을 개선해 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 기획됐다.
교육은 3월 28일부터 6월 8일까지 총 10주간 매주 월요일과 수요일 오후 1시 30분부터 3시까지 운영된다.
교육 전 스트레스 검사와 건강행태인식개선 평가, 체성분 측정이 실시되며, 프로그램은 조경진 강사의 스트레칭, 아령, 짝체조, 태보 에어로빅 등으로 진행될 예정이다.
참가 대상은 봉담읍에 거주하는 40세 이상 여성이며, 신청은 14일부터 방문 및 전화로 선착순 모집한다.
임평기 봉담주민건강지원센터장은 “앞으로도 주민들의 의견을 수렴해 계층별, 연령별로 다양한 건강증진 프로그램으로 지역주민의 삶의 질을 높일 수 있도록 노력하겠다”라고 말했다.
교육과 관련한 자세한 사항은 봉담주민건강지원센터 건강관리팀(031-369-6212)로 문의하면 된다.
저작권자 © 경기타임스 e 무단전재 및 재배포 금지
