올바른 걷기교육을 위한 ‘구봉산 건강걷기교실’이 9일 시작됐다.
걷기교실은 화성시 동부보건지소가 매주 수요일 오전 10시 30분부터 11시 30분까지 연중 운영하며, 연령제한 없이 화성시민이면 누구나 별도의 신청절차 없이 운영시간에 맞춰 구봉산공원을 방문하면 무료로 참여가능하다.
참가자들은 올바른 걷기 방법과 질환별 걷기방법을 안내받고 1시간가량 구봉산 둘레길을 트레킹하게 된다.
또한 만성질환 및 정신질환 조기발견을 위해 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 복부 비만 측정과 스트레스, 우울, 치매 검사 및 상담도 제공된다.
동부보건지소는 걷기교실과 함께 걷기 자조모임을 통한 지속적이고 자발적인 걷기운동을 활성화할 계획이다.
동부보건지소 건강증진팀은 “다양한 건강증진 사업을 운영해 지역주민들의 자가건강관리 능력 향상에 노력하겠다”고 말했다.
걷기교실과 관련한 자세한 사항은 동부보건지소 건강관리팀(031-369-4393)으로 문의하면 된다.
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