수원시 영통구에서는 22일 영통구청 대강당에서 200여 공직자가 모인 가운데 영통1동 소재 연세모아 병원 김홍수 원장을 초청해 '암의 올바른 이해와 예방'에 대한 강의를 가졌다.

이날 행사는 연말연시 격무 및 각종 스트레스, 잦은 회식 등으로 건강관리를 소홀히 하기 쉬운 공직자들을 대상으로 건강하고 활기찬 생활을 지속하기 위해 지켜야 할 건강수칙이 상세하게 전달됐다.

김홍수 원장은 이날 흡연, 과음, 스트레스와 운동결핍에 따른 비만 등이 건강을 해치는 가장 큰 요인이며 금연, 적당한 음주와 운동 , 가정 및 이웃, 동료와의 행복한 생활이 우리의 건강을 지키고 면역력을 증가시키는 비법임을 강조했다.

특히, 균형있는 양질의 영양분 섭취가 현대인에게 필수적이라고 밝히고 소식과 현미 등의 거친 음식을 권장했다.

한 시간 넘게 진행된 이날 강의는 암 또는 신종플루와 같이 변종의 세포들을 이겨내기 위해서는 즐겁게 생활하라는 말로 마무리됐다.